1、盆底≠盆底肌

　　盆底不完全等于盆底肌，盆底的組成還包括神經、韌帶、筋膜等，共同組成盆底這一系統(tǒng)，各支持組織向“吊床”一樣承托著膀胱、子宮和直腸等盆腔臟器的正常位置和功能。

　　2、功能離不開結構

　　盆底有著支持、括約、性三大功能，這些功能的正常行使離不開完整的盆底結構，根據大名鼎鼎的整體理論，如果結構受到損傷，相應的盆底功能障礙隨之出現。

　　3、PFD是個統(tǒng)稱

　　盆底功能障礙性疾病（pelvic floor dysfunction,PFD）不是某一個疾病，而是一類疾病的統(tǒng)稱，包括壓力性尿失禁（stress urinary incontinence,SUI）、盆腔器官脫垂（pelvic floor dysfunction,POP）、性功能障礙（female sexual dysfunction,FSD）。

　　4、剖宮產也要做盆底康復

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　　剖宮產不能避免盆底損傷，妊娠和分娩對于盆底損傷來說是獨立因素，損傷在十月懷胎時已經造成，分娩后同樣應該及時進行盆底篩查，根據篩查結果針對治療。

　　5、漏尿不只壓力性一種

　　除了產后女性最常見的壓力性尿失禁，尿失禁還包括急迫性尿失禁、混合型尿失禁、充盈性尿失禁等。

　　6、漏尿不全是盆底的鍋

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　　排尿這一過程與多個組織相關，如果把膀胱比作水庫，那么盆底肌即是水龍頭，而神經就是開關水龍頭的那雙手。任何一個組織出現問題，都有可能導致漏尿，

　　7、盆腹是一體的

　　盆腹是一體的。這句話怎么理解呢？如果把腹腔比作一個大房子，房子的屋頂即是膈肌，房子的前半部分是腹橫肌，后半部分是腰部多裂肌，地板即是我們關注最多的盆底肌。

　　8、壓力性尿失禁和腹壓息息相關

　　壓力性尿失禁的出現，原因多為盆底松弛，括約功能下降，就好像水龍頭壞了。當咳嗽、大笑時腹壓增加，松弛的盆底不足以維持足夠的尿道阻力，一旦腹壓增加，就會誘發(fā)不自主排尿。打個形象的比方，腹壓把尿液“擠”了出來。

　　9、急迫性尿失禁飄忽不定

　　急迫性尿失禁多與神經損傷、逼尿肌過度興奮有關。形象地說，水庫的水位忽大忽小，開關水龍頭的手飄忽不定。

　　10、這種尿失禁隱藏最深

　　還有個藏得很深的尿失禁——隱匿性尿失禁，經常表現為治療前不漏尿，治療后反而漏尿。這種現象跟治療過程中膀胱解剖位置的逐漸恢復相關，簡稱“傾倒”現象。出現這種問題，患者和醫(yī)生都不要慌張，隨著盆底肌的進一步恢復，漏尿現象會消失。

　　11、手術治療復發(fā)率高

　　盆底功能障礙性疾病的治療包括手術治療和保守治療。手術治療是指經陰道或經腹行盆底重建術、抗尿失禁手術等，術后患者的癥狀得到明顯緩解。療效與風險同時存在，約42%的患者于術后3月出現新的癥狀，如排尿困難、排尿不盡及慢性盆腔痛等。

　　12、輕度患者首選盆底康復

　　保守治療包括藥物治療及盆底康復治療，主要應用于輕、中度或不能手術和不愿意接受手術治療的患者。患病初期和輕度患者首選盆底康復治療。

　　13、產后半年是治療黃金期

　　目前，盆底康復治療在臨床中的應用越來越廣泛，其效果逐漸被患者認可，但預防治療卻有“黃金時間”，一般是女性產后42天至6個月，所以產后要早篩查、早治療。

　　14、盆底康復是多維度的

　　盆底康復治療是通過盆底電刺激、生物反饋、凱格爾運動、盆底磁刺激等方式增強盆底肌肉的收縮強度和彈性，使盆底肌肉的控制能力和協調能力得到改善，加強盆底結構的支撐括約作用，從而達到治療PFD的目的。

　　15、家庭訓練必不可少

　　盆底康復是個長期過程，后續(xù)的鞏固提高不能單單丟給醫(yī)生，家庭訓練是必不可少的。院內的治療更多的是幫助患者找到盆底肌的本體感覺、把不合格的盆底肌力拔高到及格線以上、教會患者正確的盆底肌收縮方法。